jak gif

Lap soga Pittt i wrzucajcie wiecej zdjec jak macie P.S. W wadze do 85, trzecie miejsce zajal Boruta ??

2-3 caps do porcji CP przed treningiem i pompa masakra !!! czekam na produkt , jak się pojawi to informujcie informujcie !!! hehe

Rusza sie, jak ****** w ******. pzdr.

Masa czy rzezba obojetne regulujesz to dieta a nie iloscia powt w seri.Sila to juz jest odmienna sprawa, ale masa tak samo jak rzezba zalezy od diety a nie od kombinowania. jaka ilość serii zależy od celu, stażu i predyspozycji danego ćwiczącego. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-06-02 00:44:25

"dużo sera białego" to mało precyzyjna informacja 1. jak reszta diety? 2. ile tego twarogu było (5kg dziennie? ) Chcesz przytyć bez specjalnych wymagań? Bilans kaloryczny na plus i postaw na węgle złożone.

jak wegle u ciebie stanowily jogurt,ziemaniki,bulki i batony to slabo to widze ta twoja mase

:k: właściwości: stan skupienia - stały ale nie do końca barwa - jak z panierką to żółte temperatura topnienia - niestety nie orientuję się przewodnictwo elektryczne - nie przewodzą smak i zapach - zależne od rodzaju mięsa i dodatków sory ale nie mogłem chłopie nie masz absolutnych podstaw a łapiesz się za mete zdrowia i 100lat

no no jak na dwa lata to bardzo fajnie. georgu:Ja też widziałem. miło, że promuje kolege Zmieniony przez - webst3r w dniu 2007-08-27 01:58:08

faktycznie na tej fotce wyglada jak bysmy mieli kiecki

A jeszcze jedno (i juz chyba ostanie pytanieJak powinienem dawkowac ta glutamine (bo na kazdej stronie pisza inaczej)Waze 75kg.

tam obok sloneczka masz opcje edytuj posta jak cos

a ja sie spotkalem z sezonowcem na silowni ktory nie umial robic przysiadow :D nie byl w stanie zrobic 1 normalnie bez ciezarow :D nie wiem jak to mozliwe ale tak bylo 1 raz sie w zyciu z czyms takim spotklalem , a co do tematu to : regeneracja >? trening ? dieta ? suple ? gdzies tu lezy napewno przyczyna

..kelton zdecydowanie jak kupowac to porządny sprzęt, zdr

Witam Panie Nord myśle że znam przyczyne twego bólu jest to zapewne powiększona lordoza lędźwiowa, albo spłycenie lordozy lędźwiowej jak masz powiększenie lordozy to musisz wzmocnić mięśnie brzucha i rozciągnąć mieśnie dolne prostownika wyślij zdjęcie tułowia bokiem najlepiej Zmieniony przez - wisp202 w dniu 2009-08-19 23:05:12

Olimp ma duzo preparatow w Mega Capsach Massacry masz dwie na rynku orgyginalna oraz nowsza - Massacra Episode 2 opinii o KnocOkOucie mozesz nie znalezc zbyt duzo jak wchodzil byl dosc drogi

Tak jak Byk powiedział - powinieneś zwiększyć ilość tłuszczu w sojej diecie...i to kilkakrotnie A najlepiej zajżyj do działu odżywianie. "Ile wagowo powinienem tracić w ciagu tygodnia ?slyszalem ze 0,5kg czy to prawda??" Generalnie przyjęte jest ,iż powinno się tracić 1-2kg w ciągu ok. dwóch tygodni. Jeśli tracisz na wadze więcej [...]

nie przesadzajmy w koncu to redukcja zwieksz ilosc tluszczu do 0.5g/kg Uwazam, ze powinienes na kilka dni zwiekszyc poziom kcal by przyspieszyc metabolizm - pozniej znowu stopniowo obnizac:) bezpieczny przedzial w utracie wagi to, tak jak napisal dorian, 0.5-1kg/tydz. Zmieniony przez - anar w dniu 2004-02-14 00:45:08

[...] ckd lepiej dzialalo". Moze cos w tym jest prawdy. Ok, ale sa pewne tluszcze niezbedne do zycia i co to za diety bez nich? Jesli Maszewski i spolka nie stosuja diet jakie podaja, wiec po co one wogole sa w takiej formie zamieszczone w prasie branzowej. Jak juz powiedzialem wiele pytan malo odpowiedzi Qazar - wcale nie smiechu warte, bo [...]

sraka moze byc nawet po mono jak boisz sie reakcji organizmu na stacka rano, to walnie po sniadaniu sobie. osobiscie jestem za BM.

to było jak Widzew wpadł wam na murawe